Alakformáló, Zsírégető, Dance-step, Gerinctorna, Pilates, Baba-mama torna, Gyerek aerobic edző

Szakirányú végzettség: Fitness Company aerobik edző, pilates edző, dance-step oktató, gerinctréner,Tanítóképző Főiskola / óvodapedagógus/.

Filozófia: Dinamikus, jó hangulatú óráimon szeretném átadni mindenkinek azt a vidámságot, életérzést, amit nekem a mozgás és a zene nyújt.

Óratípusok:

Alakformáló óráimon felső és alsó testre egyaránt keményen edzünk,kiélezve a kényes popótájékot.

Zsírégető óráimon step segítségével, követhető, rövid koreográfia ismétlésével érjük el a megfelelő pulzusszámot.
Olykor bevetjük a szalag ellenállását is....

Dance-stepre mindenkit szeretettel várok ,aki kipróbálna a hagyományos step órától kissé táncosabbat.

Gerinctornára ne csak akkor gyertek, ha már fáj!! Előzzétek meg a bajt,ezt az órát megérdemli a gerincetek, vigyázzatok rá!

Pilatesel megváltozik az életed! Tested és lelked egyaránt kiegyensúlyozottabb lesz.